Ahududu Yaprağı Tentürünün Üreme Yararları Ve Nasıl Yapılır?


Ahududu Yaprağı Tentürünün Üreme Yararları Ve Nasıl Yapılır?
We include products we think are useful. If you buy through links on this page, we earn a small commission

Bir kadın olarak ahududu yaprağı muhtemelen en sevdiğim bitkilerden biridir. Neden soruyorsun? Çünkü kadın üreme sistemini çok destekler ve menarştan menopoza kadar hayatın her evresinde kullanılabilir. Ayrıca hormonal dengesizlikler yaşayan adet görmeyen kadınlar için de yararlıdır. Ahududu yaprağı tentürü, bu harika bitkiyi almanın en kolay ve en uygun yollarından biridir.

Ahududu Yaprağı, kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum, demir ve çinko dahil olmak üzere vitamin ve mineraller açısından zengindir. Ayrıca, ona antioksidan ve anti-inflamatuar özellikler veren ellagitanninler ve flavonoidler gibi bileşikler içerir. Tüm bu besinler, rahim kaslarını güçlendirerek, hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olarak ve sağlıklı bir hamileliği teşvik ederek üreme sistemini desteklemek için birlikte çalışır.

Kırmızı ahududu, Avrupa ve Asya kökenli bir bitkidir. Dünya çapında birçok insan tarafından beğenilen tatlı, besleyici meyveler üretir. Uzun yıllardır kırmızı ahududu yaprakları çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek ve hamileliği teşvik etmek için kullanılmıştır. Bu bitkinin tıbbi özellikleri, tanenlerin, ellagitanninlerin, flavonoidlerin ve acı ilkelerin varlığından kaynaklanmaktadır. Bu maddeler, dolaşımın iyileştirilmesi, iltihaplanmanın azalması, doğum sırasında artan rahim kasılmaları ve doğum sonu kanamanın önlenmesi gibi sağlık yararları sunar.

Ahududu Yaprağı Tentürünün Faydaları

İyi Besin ve Antioksidan Kaynağı

Kırmızı ahududu yaprakları mükemmel B ve C vitaminleri ve potasyum, magnezyum, çinko, fosfor ve demir gibi minerallerdir. Hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan vücutta antioksidanlar olarak çalışan tanenler ve flavonoidler gibi polifenoller içerirler.

Ek olarak, yapraklar ellagic asitlere sahiptir. Bunların sadece kanserojenleri nötralize etmekle kalmayıp aynı zamanda kanser hücrelerinin büyümesi.

Sindirime Yardımcı Olur

Ahududu yaprağı çayı iyi bir detoksifiye edicidir ve hafif bir müshil görevi görebilir, kabızlık hissediyorsanız işleri ilerletmenize yardımcı olabilir. Yapraklarda bulunan tanenler, bağırsakları germekyani ishaliniz varsa yardımcı olabilecek dokuyu tonlandırıp sıkılaştırabilirler.

Adet kramplarını yatıştırır

Ahududu yaprağı düz kas dokusunu gevşettiği için yardımcı olabilir. krampları rahatlatmak menstrüasyon ile ilişkilidir. Bir çalışmada, üç ay boyunca ahududu yaprağı kapsülleri alan kadınlar, adet dönemlerinde daha az ağrı bildirdiler.

Hamilelikte Bulantıyı Azaltır

Hamile kadınların yaklaşık %50’si, özellikle ilk üç aylık dönemde mide bulantısı ve kusma yaşayacaktır. Ahududu yaprağının etkili olduğu gösterilmiştir. bu semptomları azaltmak.

İşgücünü İndüklemeye Yardımcı Olur

Ahududu yaprağı, doğumun başlamasına yardımcı olmak için genellikle hamileliğinin sonlarına doğru kadınlar tarafından tüketilir. Bu iddiayı destekleyecek bilimsel bir kanıt bulunmamakla birlikte, bazı ebeler ahududu yaprağının rahmi güçlendirmeye ve tonlandırmaya yardımcı olabileceğine ve bunun da daha kısa ve daha kolay doğuma yol açabileceğine inanmaktadır.

Doğum Sonrası Kanamayı Önler

Doğum sonu kanama (PPH), dünya çapında anne ölümlerinin önde gelen nedenidir. Ahududu yaprağı, uterusun kasılmasına yardımcı olabilecek bileşiklere sahiptir ve kanamayı önlemek rahim atonisini azaltarak (rahim kaslarının düzgün bir şekilde kasılamadığı bir durum).

2009’da yapılan bir araştırma, hamileliğinin son altı haftasında ahududu yaprağı kapsülleri alan kadınların, kapsülleri almayanlara göre önemli ölçüde daha düşük PPH insidansına sahip olduğunu buldu.

Ahududu Yaprağı Tentür Nasıl Yapılır

Ahududu yaprağının faydalarından yararlanmak istiyorsanız, onu almanın en iyi yollarından biri tentür şeklindedir. Tentürler, yaprakları, meyveleri veya kökleri alkol veya sirke içinde ıslatarak yapılan konsantre bitki özleridir.

Ahududu yaprağı tentürü yapmak için ihtiyacınız olacak:

  • 1 kısım kurutulmuş ahududu yaprağı (veya 2 kısım taze)
  • Votka veya everclear (veya elma sirkesi) gibi 5 parça yüksek geçirmez alkol
  • Kapaklı temiz bir cam kavanoz

Talimatlar:

1. Kavanozu kuru ahududu yaprakları veya taze ahududu yaprakları ile doldurun. Taze yapraklar kullanıyorsanız, önce onları daha küçük parçalara ayırın.

2. Alkolü veya sirkeyi yaprakların üzerini tamamen kaplayana kadar dökün.

3. Kavanozu sıkıca kapatın ve 2-4 hafta boyunca serin ve karanlık bir yerde saklayın. Yapraklardan tıbbi özellikleri çıkarmaya yardımcı olmak için kavanozu günde bir kez sallayın.

4. 2-4 hafta sonra sıvıyı bir kahve filtresinden veya tülbentten geçirerek başka bir temiz kavanoza süzün. Tüm tentürleri çıkarmak için yaprakları sıkıştırın.

5. Ahududu yaprağı tentürünüzü damlalıklı koyu renkli bir cam şişede saklayın. Serin ve karanlık bir yerde saklanarak 1-2 yıl saklanır.

Dozaj:

Ahududu yaprağı tentürü için standart dozaj, günde 2-3 kez 1 çay kaşığı (5 ml)’dir. Hamileyseniz, günde 2-3 kez daha küçük bir 1/4 çay kaşığı (1.25 ml) dozla başlayın ve gerektiğinde kademeli olarak artırın.

Not:

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, ahududu yaprağını herhangi bir biçimde almadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

Ahududu Yaprağı Nereden Alınır

Ahududu yaprağı genellikle kapsüller, çay poşetleri veya gevşek yapraklı çay şeklinde bulunur. Çoğu sağlık gıda mağazasında veya çevrimiçi olarak bulunabilir. Tentürler için bitkisel ilaçlarda uzmanlaşmış küçük, bağımsız şirketlerden satın almayı tercih ederim.

Ahududu yaprağı satın almak için en sevdiğim yerlerden birkaçı:

Ahududu yaprağınızı nereden alırsanız alın, organik ve kaliteli olmasına özen gösterin. Dolgu maddeleri veya katkı maddeleri içeren ürünlerden kaçının.

Ahududu Yaprağı Çayı ve Tentür Nasıl Kullanılır

Ahududu yaprağı birçok farklı şekilde tüketilebilir. En yaygın yol çaydır. Ahududu yaprağı çayı yapmak için 1-2 çay kaşığı yaprağı 8 ons kaynar suda 10 dakika demleyin. Süzülmeyi kolaylaştırmak için yaprakları bir çay topuna veya çay demliklerine de ekleyebilirsiniz.

Hamileyseniz, ikinci üç aylık dönemden başlayarak ahududu yaprağı çayı içmek en iyisidir. Günde 2-3 bardak veya gerektiği gibi için.

Ahududu yaprağı da kapsül şeklinde alınabilir. Standart dozaj günde 2-3 kez 500 mg’dır. Daha düşük bir dozla başlayın ve gerektiğinde kademeli olarak artırın.

Daha önce de bahsettiğim gibi, ahududu yaprağı almanın en sevdiğim yollarından biri tentür şeklindedir. İkinci üç aylık dönemden başlayarak günde 2-3 kez 1 çay kaşığı (5 ml) almayı seviyorum. Ayrıca kasılmaları hafifletmek ve kanamayı önlemek için doğum sırasında gerektiği gibi alabilirsiniz.

Son düşünceler

Ahududu yaprağı, yüzyıllardır hamilelik ve doğumu desteklemek için kullanılan güvenli ve etkili bir bitkisel ilaçtır. Doğurganlığınızı artırmanın, sabah bulantılarını hafifletmenin veya doğuma hazırlanmanın doğal bir yolunu arıyorsanız, ahududu yaprağı denemeye değer olabilir.

Özellikle hamileyseniz veya emziriyorsanız, ahududu yaprağı veya başka bir bitkisel ilaç almadan önce sağlık uzmanınızla konuştuğunuzdan emin olun. Ve kalitenin önemli olduğunu unutmayın. Güvenilir bir kaynaktan organik, yüksek kaliteli bir ahududu yaprağı arayın.


Kaynak : https://healthyhuemans.com/raspberry-leaf-tincture/

SMM Panel PDF Kitap indir