7 İnanılmaz Ejderha Meyvesi Faydası


Antioksidan ve Vitamin Santrali. Pullu dış yüzeyi ile parlak pembe meyve hiç şüphesiz egzotik görünüyor. Kaktüs ailesine ait, sulu meyveler kategorisine aittir. Tropikal iklimleri sever ve 45 ° ‘ye kadar sıcaklıkları çok iyi taşır. Bunun yerine, çok soğuk iklim sıfırın altındaki sıcaklıklara ulaştığında ölebilir.

Kremalı hamur, karışık kivi ve armutla veya dikenli armutla karşılaştırılabilecek bir tada sahiptir.Pullu dış kısım, aroması güzel ve çok ferahlatıcı, siyah tohumlarla benekli beyaz veya kırmızı etli bir iç kısmı çevreler. ejderha meyvesinin tadını olduğu gibi çıkarmak iyidir. Yapmanız gereken tek şey, pullu dış kabuğu soymak ve iç eti dilediğiniz gibi dilimlemek, aksi takdirde bir kaşıkla bile çıkarabilirsiniz. İsterseniz biraz bal veya limon ekleyin ve atıştırmalık olarak yiyin. Diğer tatlarla iyi uyum sağlama eğiliminde olduğundan, sahte kuyrukları ve diğer içecekleri sallamak için de kullanabilirsiniz. Güçlü bir besindir, sağlığa pek çok faydası olan donanımlı bir meyvedir.
Ejder meyvesini İtalya’da bulmak kolay değil, ancak özellikle zengin bazı meyve ve sebze pazarlarında satın almak mümkün. Avustralya, Vietnam, Tayland, Çin veya Orta Amerika gibi yetiştirildiği ülkelere yolunuz düşerse hiç şüphesiz bunlardan bazılarını tatma fırsatını kaçırmamalısınız. Ağırlık 150 ila 600 gram arasında değişebilir.
ejderha meyvesi fotoğrafı

Ejderha Meyvelerinin Faydaları:
1. Düşük Kolesterol. Ejder meyvesi, doymuş ve trans yağlar gibi kolesterol açısından da son derece düşüktür. Her 100 gram posa yaklaşık 36 kcal içerir. Meyvenin düzenli tüketimi sadece canlandırıcı olabilir, aynı zamanda sağlıklı bir kalbi korumanıza da yardımcı olabilir. Kilo verme planı yapanlarınız, bunu diyetinize dahil etmek dürüst bir fikir olacaktır. Düşük kalorili bir diyette katkısını sunar. Özellikle yağ ve kolesterol oranı düşük olduğu için bu açıdan çok beğenilmektedir. Ayrıca gün boyunca ihtiyaç duyulan enerjiyi de verir. Ayrıca meyvenin içinde bulunan tohumlar, sağlığınız için gerekli olan omega 3 yağ asitleri açısından zengindir.
2. Elyaf Yüksek.Lif bakımından zengin gıdalar hem bozukluk (CVD) hem de koroner kalp rahatsızlığı (KKH) tehlikesini azaltabilir. Ejderha meyvesi ayrıca dürüst bir diyet lifi kaynağı olabilir, bu nedenle sadece merkez için değil, aynı zamanda işaret ve kilonun korunmasına da yardımcı olur.
3. Antioksidan Zengini. Ejder meyvesi anlamına gelen canlı renkli, size çok ihtiyaç duyduğunuz antioksidan dozunu sağlayacak bitki besinleri ile doludur. Antioksidanlar, hücrelerinize zarar verebilecek ve hatta kansere neden olabilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. Antioksidanlar açısından zengin bir diyetin kalbinizi sağlıklı ve dolayısıyla cildi genç tuttuğu iddia edilmektedir.

sarı ejderha meyvesi photo

4. Kalp Sağlıklı. Lif ve antioksidanlarla dolu oldukları için ikisi de merkezin sağlıklı ve genç kalmasına katkıda bulunur. Atardamarlarda plak tıkanmasına karşı savaşarak vücuttaki kan dolaşımını korurlar.
5. Cilt Bakımı. Egzotik meyve, vitamin olarak da yüksek antioksidan içeriği sayesinde tipik olarak güzellik için doğal ilaçlarda kullanılır. Ejder meyvesi etinden macun oluşturup düzenli olarak yüzünüze sürmenin yaşlanma sürecini yavaşlatarak daha genç görünmenize yardımcı olabileceği gözlemlenmiştir. Akne ve güneş yanığı tedavisinde de kullanılabilir.
6. Yüksek Potasyum Kaynağı. Ejder meyvesi, kemik yapısının korunmasına yardımcı olan mineraller, özellikle potasyum ve kalsiyum için mükemmel bir kaynaktır. Potasyum içeren besinlerin eklenmesi vücudumuzun hücresel, elektriksel, sinirsel fonksiyonları için son derece önemlidir. Daha basit bir deyişle, potasyum vücudumuzdaki su içeriğini, pH’ı veya asit dengesini korumada önemli bir rol oynar.
7. C vitaminiEjderha meyvesi aynı zamanda dürüst bir C vitamini kaynağı olabileceğinden, bağışıklığı güçlendirmeye, vücut tarafından demirin emilimine yardımcı olmaya, dişlerimizi daha sağlıklı yapan kolajen üretmeye ve sağlıklı ve parlak bir cildi teşvik etmeye yardımcı olur. C vitamini ayrıca bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olur, böylece hastalanmanızı önler.


Kaynak : https://www.fruitfull4u.com/2020/07/7-amazing-dragon-fruit-benefits.html

SMM Panel PDF Kitap indir