Sağlıklı Yaşam beslenme felsefesini yaşamaya başladığımdan beri her gün kahvaltıyı iple çekiyorum. Hafta boyunca ruh halime göre tatlı ve tuzlu kahvaltı kreasyonlarıyla karıştırmayı seviyorum.
İşte bir haftalık kahvaltının JSHealth yöntemine benzeyebileceğinin bir anlık görüntüsü. Bunlar, bir nedenden dolayı en çok tercih ettiğim kahvaltılık tariflerimden biri haline geldi… Çok besleyici ve lezzetliler.
Güne başlamanın ve gün boyunca güç kazanmaya hazırlanmanın ne harika bir yolu.
- Pazartesi: Somon Füme Frittata
- Salı: Choc Muz Gecelik Yulaf
- Çarşamba: “Notella” Smoothie
- Perşembe: Chia Reçeli Gecelik Yulaf
- Cuma: Haşlanmış Yumurtalı Avokado Tostu
- Cumartesi: Fıstık Ezmesi ve Jöle Smoothie Kasesi
- Pazar: gözleme taco
Not: Blogda bağlantısı olmayan yukarıdaki tariflerden herhangi birini JSHealth Uygulamamızda (JSHealth Vitaminlerinden herhangi bir satın alma ile ücretsiz olarak sizindir) veya Instagram’da bulabilirsiniz!
Kaynak : https://jessicasepel.com/7-days-of-jshealth-breakfasts/