Hamilelik sırasında guavanın 6 yan etkisi – Guava, genellikle taze yenen veya meyve suları, reçeller ve jöleler haline getirilen tropikal bir meyvedir.
Meyve, vitamin ve mineral bakımından zengindir, bu da onu hamile kadınlar için mükemmel bir seçim yapar. Bununla birlikte, hamilelik sırasında guava yemekle ilgili bazı endişeler var – Hamilelik sırasında guavanın yan etkileri nelerdir?
6 Hamilelik sırasında guavanın yan etkileri
Guava meyveleri, C vitamini, folat ve potasyum gibi yüksek besin seviyeleri nedeniyle hamilelik sırasında tüketilmesi güvenli kabul edilirken, bazı kadınlar yan etkiler yaşayabilir. İşte hamilelik sırasında guavanın 6 yan etkisi.
Bakteri Enfeksiyonları
Bakteriyel enfeksiyonlar, guava hamileliğinin en yaygın yan etkilerinden biridir. Bu enfeksiyonlar vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak solunum yolu, idrar yolu ve deri en sık etkilenenlerdir. Bu enfeksiyonlar ateş, titreme, vücut ağrıları ve yorgunluğa neden olur. Antibiyotikler genellikle bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılır. Bununla birlikte, bazı antibiyotikler gelişmekte olan bir bebeğe zararlı olabileceğinden, herhangi bir tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışmanız çok önemlidir.
mide sorunları
Guava, genellikle taze olarak tüketilen tropikal bir meyvedir. Ancak uygun şekilde temizlenmezse mide sorunlarına neden olabilir. Hamileyseniz, tükettiğiniz guavanın temiz olması, kir ve diğer kirleticilerden arınmış olması çok önemlidir. Sadece iyice yıkanmış olgun guavaları yiyin. Zararlı bakteri içerebilecekleri için ham veya olgunlaşmamış guavalardan kaçınılmalıdır.
gebelik diyabeti
Çok fazla guava suyu içmek de komplikasyonlara neden olabilir. birine göre ders çalışmaikinci trimesterde çok fazla meyve yemek, gestasyonel diabetes mellitus riskinin artmasıyla bağlantılıdır.
Ayrıca, günde altı onstan fazla guava suyu içen kadınların gebelik diyabeti geliştirme olasılığı, günde altı onstan az içen kadınlara göre daha yüksekti. Guava suyu da kalori bakımından yüksektir ve hamilelikte kilo alımına katkıda bulunabilir.
Alerji
Bazı hamile kadınlar, nadir durumlarda guavaya alerjik reaksiyon gösterebilir. Hamileliğin ilk üç ayında bağışıklık sisteminiz zayıflar ve bu da sizi alerjilere karşı daha duyarlı hale getirir. Hamilelik sırasında, bazı kadınlar ilk kez alerji geliştirir. Daha önce hiç alerjiniz olmadıysa, belirtilerinizin diğer olası nedenlerini ekarte etmek için doktorunuza danışmalısınız. Guava yaygın bir alerjendir ve alerjisi olan hamile kadınlar onu yemekten kaçınmalıdır. Kurdeşen, kaşıntı, şişme, nefes almada zorluk ve anafilaksi guava alerjisinin belirtileridir. Guava yedikten sonra bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız hemen tıbbi yardım alın.
Kabızlık
Kabızlık, hamilelik sırasında guavanın başka bir yan etkisidir. Bu aynı zamanda meyvenin yüksek lif içeriğinden kaynaklanmaktadır. Kabızsanız, daha fazla su içmeli ve lif açısından zengin yiyecekler yemelisiniz. Kabızlığı gidermek için reçetesiz satılan laksatifleri de deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, hamileyken herhangi bir ilaç almadan önce daima sağlık uzmanınıza danışmalısınız.
İshal
Herhangi bir meyvenin büyük miktarlarda alınması hamilelik sırasında gastrointestinal rahatsızlığa neden olabilir. Bunun nedeni, meyvelerdeki şekerin bağırsağa su çekebilmesi ve hamilelik sırasında guavanın yaygın bir yan etkisi olan ishale neden olabilmesidir.
Hamilelik sırasında guavanın bir diğer yan etkisi, meyvenin yüksek lif içeriğine sahip olması olabilir. İshal, müshil görevi gören guava kimyasallarından da kaynaklanabilir. İshal, hem anne hem de çocuk için tehlikeli olan su kaybına neden olabilir.
Hamileyken ishaliniz varsa, susuz kalmamak için bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun. İshaliniz birkaç günden fazla sürerse veya şiddetli karın ağrınız varsa da doktorunuzu görmelisiniz.
SSS
Hamilelik sırasında guava yemek doğum kusurlarını önleyebilir mi?
Bazı insanlar hamilelik sırasında guava yemenin doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olabileceğine inanır. Ancak, bu iddiayı destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Aslında, bazı araştırmalar guava yemenin aslında bazı doğum kusurları riskini artırabileceğini bulmuştur.
Hamilelik sırasında geceleri guava yemek güvenli midir?
Hamilelik sırasında geceleri guava yemenin güvensiz olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur. Aslında, hamilelik sırasında geceleri guava yemenin birçok faydası vardır. Guava, kabızlığı (yaygın bir hamilelik şikayeti) hafifletmeye yardımcı olabilecek iyi bir lif kaynağıdır. Guava, her ikisi de hamile kadınlar için önemli olan C ve A vitaminleri açısından da zengindir.
Hamilelik sırasında geceleri guava yemenin güvenli olup olmadığını merak ediyorsanız, cevap evet ama önce doktorunuzla konuşun. Guava, hamile kadınların endişe duymadan tüketebileceği besleyici bir meyvedir.
Çözüm
Guava, hamilelik sırasında faydalı olabilecek vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından zengin, besleyiciliği yoğun bir meyvedir. Bununla birlikte, bazı hamile kadınların çok fazla guava tüketmekten yan etkiler yaşayabileceğini not etmek önemlidir. Sonuç olarak, hamile kadınlar, büyük miktarlarda guava veya başka bir meyve yemeden önce, bu meyvelerin kendileri için güvenli olup olmadığını belirlemek için sağlık uzmanlarına danışmalıdır. Doğru beslenme ve rehberlikle guavaların besinsel faydalarından yararlanmaya devam ederken güvenli ve sağlıklı bir hamilelik geçirebilirsiniz!
Daha fazla sağlık makalesi için web sitemizi ziyaret edin Soundhealthandlastingwealth.com
Kaynak : https://www.soundhealthandlastingwealth.com/womens-health/6-side-effects-of-guava-during-pregnancy/