6 En İyi Dağ Kokulu Esansiyel Yağı Faydaları


Dağ kokulu esansiyel yağı hakkında daha fazla bilgi edinmekle ilgilenmeniz için birçok neden var. Birincisi, vücuda topikal olarak uygulanan doğal bir anti-inflamatuardır. İkincisi, dağ kokulu uçucu yağını kullanmak için hindistancevizi, jojoba veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağ bulabilirsiniz.

Dağ kokulu uçucu yağ, yoğun yorgunluğu olan ve çeşitli otoimmün bozuklukları olan kişiler için yardımcı olabilir. Ek olarak, bazı insanlar bu uçucu yağın mikoz tedavisinde yardımcı olduğunu bildirmiştir.

Dağ tadı nedir?

Bitki beş ila on altı inç arasında büyür ve kösele iğne benzeri yapraklara sahiptir. Çiçekleri lavantadan pembeye veya beyaza kadardır. Güçlü antibakteriyel özellikler içerdiği için dağ lezzeti bir süper gıda olarak kabul edilir. Timol ve karvakrol gibi aktif bileşikleri, çeşitli bakteri ve mantarların neden olduğu enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.

Dağ kokulu esansiyel yağının enerji verici etkileri, onu günlük rejime değerli bir katkı yapar. Ayrıca araştırmacılar, bu uçucu yağın beş tip gram negatif bakteriye ve dört farklı patojenik mantara karşı etkili olduğunu bulmuşlardır.

Dağ kokulu türleri

İki tür Dağ Tuzlusu vardır:

  1. Yaz çeşidi
  2. Kış çeşidi

Her ikisi de yetiştirilir ve benzer tatlara ve renklere sahiptir. Bununla birlikte, yaz tadı daha popüler çünkü yıl boyunca mağazalarda mevcut.

Buna karşılık, kış tadı sadece vahşi doğada bulunur. Zevkinize bağlı olarak, yaz tipiyle pişirmeyi veya sadece yemeklerin baharatlanmasında kullanmayı tercih edebilirsiniz. Tercihiniz ne olursa olsun, bu çeşitlerden herhangi biri denemeye değer.

Yaz kokulu, baharatlama için popüler bir seçimdir. Biberli tadı, çok çeşitli yemeklerle iyi uyum sağlar. Kekik ile değiştirilebilir ve tariflerde 1:1 ikame edilebilir.

Bitkisel isim

Dağ kokulu uçucu yağı, çok yıllık çalıların yapraklarından elde edilir. Satureja montana. Botanik ailesine aittir. Lamiaceaekekik, nane ve kekik dahil.

Beslenme gerçekleri

  • Bu bitkinin yaprakları, kalp sağlığı için gerekli olan yüksek potasyum seviyeleri içerir.
  • Ayrıca bağışıklık sistemini destekleyen demir, çinko ve C vitamini içerir.
  • Dağ tuzlusu, sindirim sisteminin sorunsuz çalışmasına yardımcı olan diyet lifi içerir.
  • Ayrıca vücuttaki kötü LDL kolesterolü düşürür ve iyi HDL kolesterolü artırır.

Dağ kokulu uçucu yağın sağlığa faydaları

Dağ kokulu uçucu yağ kullanımı, çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olabilir. Limonlu kokusu yatıştırıcı ve güçlendiricidir. Bu bitki, 1611’den beri Fransa’da damıtılmıştır.

Birçok çalışma, bağışıklık sistemini desteklediğini kanıtlıyor. Tarihsel olarak, kozmetik ve aromaterapide topikal uygulamalar için dağ kokulu kullanılmıştır. İşte en dikkate değer faydalarından bazıları.

Mantar enfeksiyonlarıyla mücadele

Düşük moleküler ağırlığı nedeniyle, dağ kokulu uçucu yağ, cilde ve tırnaklara derinlemesine nüfuz eder. Sonuç olarak, mantar enfeksiyonlarıyla mücadeleye yardımcı olur ve konsantrasyonu artırır. Ek olarak, revizyon zamanlarında enerjinizi doldurmanıza yardımcı olabilir.

Ancak güçlü bir antiseptik olduğu için dikkatli kullanılmalıdır. Sonuç olarak, hassas vücut bölgelerinde dağ kokulu uçucu yağ kullanmak güvenli değildir. Ve iki yaşın altındaki çocuklar için önerilmez.

Masaj için kullanılır

Masaj yağı olarak da kullanılır. Dağ kokulu uçucu yağın aroması, kekik ve kekik gibi keskin ve yoğundur. Suçluluğu ortadan kaldırmaya ve aşırı kontrol ihtiyacını gidermeye yardımcı olur.

Ayrıca bir kişinin aşkın gerçek anlamını tanımasına yardımcı olabilir ve masaj için de kullanılır. Bu aromatik yağı kullanmanın en iyi yolu, güçlü bir etki için diğer uçucu yağlarla karıştırmaktır. Bunu kullanmanın en iyi yolu bir difüzör veya saç maskesine eklemektir.

Cilt hastalıklarını tedavi edin

Bu bitki kozmetikte kullanılır ve cildi tahriş edebilir. Bu, sedef hastalığından muzdarip herkes için olmazsa olmaz bir uçucu yağdır. Ayrıca bir difüzöre eklenebilir veya bir şampuan ve saç kremine eklenebilir.

Yağ, banyo suyuna baharatlı bir koku verir. Ancak uçucu yağ iç kullanım için uygun değildir ve taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır.

Eklem ağrısını hafifletir

Dağ kokulu esansiyel yağının sağlığa birçok faydası vardır ve eklem ağrılarının giderilmesinde çok etkilidir. Ek olarak, şişmeyi azaltmaya ve eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Artrit veya romatizma hastaları faydalarından yararlanabilir.

  • Şişliği gidermek için bölgeye dağ aroması uygulayabilirsiniz.
  • Ayrıca banyo suyunuza birkaç damla ekleyebilir ve uzun süre ıslatabilirsiniz.
  • Semptomları azaltmak için dağ kokulu esansiyel yağını bir taşıyıcı yağ ile seyreltebilirsiniz.
  • Ancak, en iyi sonuçlar için topikal olarak kullanabilirsiniz.

Bağışıklık sistemini güçlendirin

Dağ kokulu uçucu yağ, güçlü bir bağışıklık sistemi ve havayı temizleyen uçucu yağdır.

  • Yayılması güvenlidir, ancak doğrudan solunması halinde yanma hissine neden olabilir.
  • Vücudun doğal savunmasını uyarır ve bağışıklık sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
  • Alerjiye yatkın olan ve soğuk algınlığı ve griple savaşmak için doğal çözümler arayan kişiler için mükemmel bir seçenektir.

Sindirim sorunlarını iyileştirir

Güçlü bir antiseptiktir ve sindirim sorunları yaşayanlara yardımcı olabilir.

  • Özellikle solunum ve sindirim sistemi sorunları için faydalıdır.
  • Ayrıca ishal, kolik ve şişkinlik tedavisinde de yardımcı olabilir.
  • Sindirim sistemindeki yararlı olmayan organizmaların sayısını azaltabilir.
  • Güçlü bir bağışıklık uyarıcıdır ve topikal olarak uygulandığında sindirim sistemini olumlu etkiler.

Dağ kokulu uçucu yağ için ikame

Yaygın bir alternatif, tat ve doku bakımından tuzlu olana özdeş olan biberiyedir. Bu nedenle, tuzlu yemek pişirirken çeşitli yiyecekler yemek isteyecek olsanız da, bu baharatın yemeklerinize yeni bir boyut katmanın harika bir yolu olduğunu göreceksiniz.

Yan etkiler / Önlemler

  • Dağ kokulu uçucu yağ, anti-mikrobiyal ve anti-fungal özelliklere sahip olmasına rağmen, iç tüketim için uygun değildir.
  • Karaciğer sorunları olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
  • Dağ kokulu esansiyel yağı sadece bir sağlık uzmanının rehberliğinde kullanmak esastır.

paket servis mesajı

Dağ kokulu uçucu yağ genellikle dahili kullanım için güvenlidir. Baharatlı, bitkisel bir tat vermek için yiyecek veya suya eklenebilir. Lezzetli karışımlar oluşturmak için diğer bitkilerle de karıştırılabilir. Ve bir besin takviyesi arıyorsanız, bu yağ mükemmel bir seçimdir.

Baharatlı, otsu aroması doğal bir afrodizyaktır. Diğer uçucu yağlarla karıştırıldığında mükemmel bir afrodizyaktır. Uygun şekilde kullanılırsa, tuzlu dağ yağı bu koşullardan herhangi biri için güvenli ve etkili bir çözümdür. Ancak, bu yağı doğrudan kırılmış veya tahriş olmuş cilde uygulamamanız gerektiğini unutmamak önemlidir.




Kaynak : https://www.healthworldbt.com/6-mountain-savory-essential-oil-benefits/

SMM Panel PDF Kitap indir