391: Sarah Kay Hoffman ile İyileşmek İçin Ayrıntılı Sağlık Günlüğü ve Zihniyet Değişimlerini Kullanma


Notları göster

Son birkaç yılda, kendi sağlık yolculuğum ve kendi kişiselleştirilmiş sağlığa yaklaşımımı gerçekten nasıl anlamam gerektiği hakkında daha fazla şey paylaştım. Paleo, AIP, keto gibi diğer sistemlerden faydalar gördüm, ancak her şeyin değişmeye başladığı kişiselleştirilmiş bir yaklaşım bulana kadar değildi. Bu olabilir …


Kaynak : https://wellnessmama.castos.com/podcasts/362/episodes/gutsy-girl

SMM Panel PDF Kitap indir