2022’de Vetiver Esansiyel Yağı İçin En İyi Kılavuz


Halk arasında khus yağı olarak bilinen vetiver esansiyel yağı, beş fit veya daha fazla büyüyebilen ve Hindistan’a özgü olan vetiver bitkisinden elde edilir. Erkek kolonyasıyla bağdaştırabileceğiniz eşsiz topraksı ve keskin kokulu kokusuyla oldukça aromatiktir.

Kullanabilirsiniz anksiyete için vetiver esansiyel yağı, zihinsel yorgunluk, DEHB ve diğer sağlık sorunları, bütünsel şifa yaklaşımları büyük yatıştırıcı faydalar sağlar. Burada, bu son derece konsantre uçucu yağın tüm faydalarını ve kullanımlarını derinlemesine öğreneceksiniz. Öyleyse okumaya devam et.

Vetiver Esansiyel Yağının Faydaları ve Kullanımları

Vetiver yağı, onu ideal bir aromaterapi bileşeni yapan birkaç iyileştirici özelliğe sahiptir.

Uyanıklık ve Zihinsel Yorgunluk

göre 2016 çalışması Bir hayvan üzerinde yapılan araştırmada, araştırmacılar vetiver yağı solumanın uyanıklığı artırdığını ve beynin genel işleyişini yükselttiğini buldular. Bu uçucu yağ, bir göreve odaklanmakta güçlük çektiğinizde veya etrafınızda olup bitenlere karşı tetikte olmanız gerektiğinde beyninizi uyandırır.

Uykunuzda Solunum Modellerini İyileştirin

Uyurken bir difüzör aracılığıyla vetiver yağı kullanarak nefes alma düzeninizi etkili bir şekilde geliştirebilirsiniz. göre 2010 küçük çalışma36 kişi uyku sırasında farklı aromalara maruz kaldıklarında tepkilerini ölçmek için seçildi.

Çalışmaya katılanların soluma kalitesinde azalma ve ekshalasyon artışı vardı. Bunun anlamı, eğer sen horlama Uyku sırasında yoğun bir şekilde, vetiver yağı size yardımcı olabilir.

Anksiyeteyi Azaltmak

Vetiver yağı, kaygıyla baş etmede ve kaygıdan kurtulmada oldukça faydalıdır.

göre 2015 çalışması sıçanlar üzerinde yapılan çalışmada, koku teneffüs edilerek vetiver yağına maruz kaldıktan sonra, eskisinden daha rahat oldukları gözlemlendi. Hala çok fazla araştırma var ve vetiver yağının kaygıyı nasıl tedavi ettiğinin mekanizmasını anlamak için insan denemelerine ihtiyaç var.

Uçucu yağların kaygıyı tedavi etme gücü her geçen gün popüler hale geliyor ve vetiver yağı da bunlardan biri.

Kenelerden Korunmak

Bir diğer 2015 çalışması vetiver esansiyel yağının keneler için zararlı olduğunu ortaya çıkardı. Bu uçucu yağı bir taşıyıcı yağ ile seyreltir ve topikal olarak kullanırsanız, piyasada bulunan diğer kene ısırık ürünlerinden daha da faydalı olabilir. Bu nedenle, vetiver yağının sizi hastalıklardan koruduğunu söylemek güvenlidir. Lyme hastalığıkene ısırıklarından olur.

DEHB ile Başa Çıkın

Bilimsel olarak kanıtlanmamış olmasına rağmen, vetiver yağı aromaterapi sırasında tedavi etmek için kullanılabilir. DEHB veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu.

2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre, vetiver esansiyel yağı herkesin zihinsel yorgunluğunu azaltabilir ve uyanıklığını artırabilir. Bu nedenle, bu yağın DEHB’si olan kişilerin herhangi bir şeye konsantre olmalarına fayda sağlayabileceği mantıklıdır.

Bununla birlikte, bu oldukça konsantre yağın DEHB tedavisinde etkili bir şekilde yardımcı olacağını kanıtlamak için daha fazla araştırma çok önemlidir. Bu arada, diğerlerini de bulabilirsiniz uçucu yağlar DEHB için açıklanmış faydaları olan piyasada.

Antioksidan Özellikler

A 2009 araştırması bulundu Vetiver yağının antioksidan özellikler içerdiğini.

Bu antioksidanlar, vücudunuzdaki toksinleri veya vücudunuzun metabolizmasını ve diğer süreçleri etkileyen ve yaşlanma belirtilerine neden olan “serbest radikaller” olarak da adlandırılanları avlar.

Bazı cilt kremleri gibi vetiver yağı ürünlerini kullanmak veya onu saf uçucu yağ formunda kullanmak, vücudunuzdaki antioksidan seviyesini artıracaktır.

Vücudunuzdaki toksinlerin her santimini hafifleterek ve serbest radikallerle savaşarak bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Bu nedenle genellikle etkili olarak da adlandırılır. bağışıklık esaslı piyasada petrol.

Antiseptik Özellikler

Hindistan gibi tropik bir ülkede yaşarken, bu bölgelerdeki elverişli nemli iklim nedeniyle vücudunuzda bakteri ve mikroplar normalden daha hızlı çoğalır.

Böylece yaralarınız veya yaralarınız sepsise yatkın hale gelir. Vetiver yağı sizi sepsise neden olan bakteriler olan Staphylococcus Aureus’tan korur ve onları hafifletir.

Vetiver yağı, antiseptik özelliklerinin yeni doku büyümesini teşvik ederek yaralanmayı iyileştirmesini sağlamak için yaralı cilde harici olarak uygulanabilir. Ayrıca banyo suyuna bu yağdan 2-3 damla eklemek de yardımcı olabilir.

Vetiver Esansiyel Yağı: Nasıl Kullanılır?

Vetiver yağının oldukça etkili bir aromaterapi bileşeni olduğunu biliyor olmalısınız. Damıtıldığında ve bir difüzör aracılığıyla buhar formunda serbest bırakıldığında güvenle soluyabilirsiniz. Aromaterapi difüzörü, bu yağın aromasını/kokusunu solumak için harika bir yoldur.

Vetiver yağını topikal olarak uygulamak istiyorsanız, bunu yapabilirsiniz. Bu yüksek konsantrasyonlu yağı her zaman bir taşıyıcı yağ (hindistan cevizi yağı/jojoba yağı) ile seyreltmelisiniz. Hindistan cevizi taşıyıcı yağınızın her on damlası için yaklaşık bir veya iki damla vetiver yağını karıştırıp cilt üzerinde kullanmaya başlamalısınız.

Son düşünceler

Çok popüler olmasa da vetiver yağı birçok güçlü iyileştirici özelliğe sahiptir. Şimdiye kadar yapılan araştırmalar ve çalışmalar, bunun beyin işlevlerini geliştirmenin ve beyinle ilişkili sağlık sorunlarını tedavi etmenin mükemmel bir yolu olduğunu gösteriyor, ancak hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Şimdiye kadar, vetiver esansiyel yağının kaygıyı yatıştırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olduğu ve sizi daha uyanık hissettirmek için zihinsel yorgunluğu uyardığı sonucuna varıldı. Yukarıda bahsettiğimiz başka faydaları da vardır. Bu nedenle, bugün en iyi çevrimiçi mağazadan bir paket vetiver yağı satın alın.

SSS –

Kaygıdan kurtulmak için vetiver yağını nereye uygulamalıyım?

Sakinleştirici etkilerini arttırmak için vetiver yağını gül ve lavanta esansiyel yağları ile karıştırın. Ruh halinizi yükseltmek için 3-5 damla vetiver yağını dağıtın veya karıştırın veya boynunuza, göğsünüze ve bileğinize 1-2 damla uygulayın.

Vetiver yağı difüzörde kullanılabilir mi?

Evet, mükemmel bir aromaterapi maddesi olduğu için vetiver yağı bir difüzörde kullanılabilir. Damıtılmış ve buhar halinde bırakıldığında, solunması oldukça güvenli hale gelir.

Vetiver yağı ile saçlarımı canlandırabilir miyim?

Vetiver yağı, harika doğal içerikler ve temel besinlerle birlikte gelir, bu da onu saç endişeleriniz için tek durak noktası haline getirir. Antimikrobiyal özellikleri sayesinde saç köklerinizde kan dolaşımı hızlanacak ve bu da saç enfeksiyonlarını önleyecektir.

Vetiver yağım ne kadar süre dayanır?

Vetiver yağının son kullanma tarihi her zaman ambalajında ​​belirtilse de serin ve karanlık bir yerde uygun şekilde saklandığında 2-3 yıl dayanabilir.

Hassas cildim için vetiver kullanmalı mıyım?

Diğer ürünlerin aksine, vetiver yağı tüm cilt tipleri, özellikle hassas ciltler için oldukça faydalıdır ve naziktir.


Kaynak : https://thecompleteherbalguide.com/entries/everyday-solutions/the-ultimate-guide-to-vetiver-essential-oil-in-2022/

Yorum yapın

SMM Panel