195: Wellness Mama & Mommypotamus’tan Saunacast Duyurusu


Dr. Ben Lynch, MTHFR genleri ve metilasyon sorunları konusunda naturopatik bir doktor ve dünya uzmanıdır. Bu bölümde, özellikle kadınlar için metilasyon sorunlarının sağlığı etkileyebileceği birçok yoldan bahsediyoruz. MTHFR nedir? Metilentetrahidrofolat redüktaz (MTHFR) geni, vücutta folatın parçalanmasından (metillenmesinden) sorumlu olan MTHFR enzimini üretir. Amerikalıların %50’sine varan oranda, uygun şekilde metilleme yeteneklerini bozan bir tür MTHFR gen kusuru vardır. Bu kusurlar, besin emiliminden gen ekspresyonuna kadar her şeyde sorunlara neden olabilir. Folatın metilasyonu, sağlıklı homosistein seviyeleri ve hormon seviyeleri için de önemlidir, çünkü metilasyonun yan ürünlerinden biri, amino asit homosisteinini başka bir esansiyel amino asit olan metiyonin’e parçalamak için kullanırdı. Vücut protein yapmak, antioksidanları kullanmak ve karaciğerinizin yağları işlemesine yardımcı olmak için metiyonin kullanır. Metionin karaciğerde SAM-e’ye (s-adenosilmetiyonin) dönüşür. SAM-e, iltihabı, nörotransmitter üretimini ve hücre onarımını azaltmak için önemlidir. Kısacası, bir metilasyon sorunu vücutta ağır metallerin ve sentetik vitaminlerin birikmesine neden olabilir. Ayrıca uygun nörotransmitter üretimini önleyebilir ve zihinsel sağlık, hücresel sağlık, otoimmün hastalık, kısırlık, düşükler ve hatta kanser ile ilgili sorunlara yol açabilir. Bahsedilen Kaynaklar Dr. Ben Lynch’in web sitesi MTHFR.net SeekingHealth.com (birçok ek için kaynağım) Makale: MTHFR’ler ve Toksisite Makale: Saunanın Faydaları ve MTHFR ile nasıl güvenli sauna yapılır Makale: Geleceğinizi Optimize Etme Çocuk-Prenatal Takviyeler Makale: Nitröz Oksit ve MTHFR Kitabı: Suzy Cohen’den Uyuşturucu Hırsızları Eğitim Kursu: Çocuk Kursu Takviyeleri Dr. Ben …


Kaynak : https://wellnessmama.castos.com/podcasts/362/episodes/mommypotamus

SMM Panel PDF Kitap indir