Tiroid, boyunda bulunan ve vücut ısısı, uygun sindirim ve bilişsel işlev ve hormon sağlığı ile karmaşık bir şekilde ilgili olan kelebek şeklinde küçük bir bezdir. Başka bir deyişle, tiroid mutlu olmadığında vücut düzgün çalışmıyor.
Tiroid hastalığıyla yaşamanın hayal kırıklığını ilk elden biliyorum ve vücudu tekrar dengeye getirmenin ne kadar zor olabileceği. Cevapları bulmadan önce 7 yıl boyunca birçok doktor gördüm ve tiroid hastalığı ve otoimmün hastalığa biraz ışık tutmasına yardımcı olmak için podcast’e doktorumu getirmek istedim.
Alan Christianson
Dr. Alan Christianson, tiroid sağlığına odaklanan doğal endokrinolojide uzmanlaşmış bir Naturopatik Doktordur.
Anaokuluna gitmeden önce ailesinin tüm ansiklopedilerini okudu ve her zaman çok zekiydi.
İlkokulda epilepsi, zayıf koordinasyon ve obezite ile mücadele etti ve bir gün sınıfta alay konusu olduktan sonra sağlıklı olmaya karar verdi. Çok sayıda beslenme ve sağlık kitabı okudu, fitness ile ilgilenmeye başladı ve sınıfının en hızlı koşucusu oldu.
Bir naturopatik doktor olarak, şimdi yılda binlerce kişiye yardım ediyor (ben dahil) beslenme ve doğal tıbba özel yaklaşımıyla.
Arizona’da, felsefesi “Tüm ailenin sağlıklı yaşaması için akıllı, güvenli, öncelikle doğal ve bilimsel çözümler sağlamak” olan bir doktor uygulaması olan Integrative Health’i kurdu.
Dr. Christianson aynı zamanda rekabetçi bir tek tekerlekli bisikletçidir ve dağ bisikleti ve kaya tırmanışı yapmaktan hoşlanır.
Tiroid Sağlığı
Bu bölümde tiroid sağlığı konusunu derinlemesine inceliyoruz ve Dr. Christianson aşağıdaki gibi konulara ışık tutuyor:
- Neden bu kadar çok insan tiroid sorunlarına cevap bulmakta zorlanıyor?
- Geleneksel testlerdeki delikler ve “normal” laboratuvar sonuçlarının neden tiroidle ilgili bir sorun olmadığı anlamına gelmediği
- Hashimoto hastalığı nedir ve normal tiroid hastalığından farkı nedir?
- Tiroid problemlerinin yaygın belirtileri
- Tiroidin tekrar dengeye gelmesine yardımcı olmak için optimize edilmesi gereken faktörler
- Tiroid bozukluğumun teşhisine yardımcı olmak için kullandığı olağandışı test
- İyot bazı durumlarda neden zararlı olabilir?
- Stres ve uyku, tiroid sağlığı üzerinde yiyeceklerden nasıl daha büyük bir etkiye sahip olabilir?
Adrenal Sağlık
Dr. Christianson böbrek üstü bezi sağlığı alanında da pek çok araştırma yaptı ve onları dengede tutmak için önemli faktörler hakkında benzersiz bilgiler sunuyor. Aralık ayında Adrenal/Tiroid sağlığı hakkında bir kitap yayınlıyor, ancak bazı temel kavramlardan bahsediyor.
Obezite oranlarında insanlarla benzer artışlar yaşayan 60 hayvan türü olduğunu (kalorilerin kontrol edildiği durumlarda bile) büyüleyici buldum. Dr. Alan, uzun ömür ve ölüm riski üzerine yaptığı araştırmadan ve kortizol paternlerinin ölüm riskinin sigara, kalp hastalığı, obezite ve diyabet gibi yaygın faktörlerden nasıl daha iyi bir tahmin edici olduğunu anlatıyor. Başka bir deyişle, bozulmuş kortizol düzenine sahip birinin, kalp hastalığı olan bir sigara içicisine göre tüm nedenlerden ölme riski daha yüksek olacaktır.
Maki gibi sıklıkla önerilmeyen benzersiz faktörlerden bahsediyor.
Kaynak : https://chrt.fm/track/812EE/https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/www.buzzsprout.com/196948/11114604-18-thyroid-health-autoimmune-disease.mp3