Oprah’ın uyku doktoru Dr. Michael Breus ile yakın tarihli bir etkinlikte tanıştığımda, bilgilerini paylaşmak için onu podcast’e almam gerektiğini biliyordum. Çılgınca popüler olan yeni kitap The Power of When’in yazarı ve bu bölümde “gece kuşu” ve “erken kuş” terimlerinin neden modası geçmiş terimler olduğunu açıklıyor…
Kaynak : https://chrt.fm/track/812EE/https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/www.buzzsprout.com/196948/11114564-058-dr-michael-breus-on-improving-sleep-through-chronotypes.mp3